her şey kötü giderken yapılması gerekenler

bilmediğim,öğrenemediğim şeydir

fatih terim'i başa getirmek

felsefe yapmayın gusül çözümdür.

genelde besmele çekerim, dua okurum, kısaca allah’a sığınır ve her şeyin yavaş yavaş düzelmesini seyrederim.

mümkünse uyumak

kulaklığımı takıp müziği son ses açıp sonra da oturup duvarı izliyorum öylece bomboş

sadece oturup izleyin daha ne kadar kötüye gidebilir diye düşünün izlerken...kötüye dogru hızla giderken en başta oturup izlemenin kötü bir fikir olduğunu düşünün ve izlemeye devam edin.

uyumak

tövbe edip namaza başlamak (kesinlikle tavsiye)

ben: herşey daha da kötü olabilirdi şükredin ve dua edin. yine ben: bunlar niye benim başıma geliyo ben naptım hepsi üst üste geliyo yeter ölmek istiyom gidin başımdan (ağlayarak)

hiçbir şey yapmamak, işe yarıyor.

(bkz: ağlamak) , (bkz: uyumak)

sikerler öyle işi (#2177639)

yak bi cuğara

Her şeyin daha da kötüye gitmesini bekleyin en kötüyü gördüğünüzde işte o zaman en iyi şeyi yapabilirsiniz

Kendini güçlü olduğuna inandırmak

Yapacak bir şey yoksa hiç bir şey yapmamak en iyisidir. Kötü gidişata engel olunamıyorsa bazen bekleyip uzaktan olacakları izlemek gerekir. Hayatımızda olan kötülükler ileride olacak iyiliklerin şekillenmesi içindir.

Sizi kimsenin göremediği yerlere çekilip, muhtemelen gece saatlerinde-ki burası çok önemli bir ayrıntı-ağlamak ve kendi kendini her şeyin geçeceğine dair teskin ederek uyuyakalmak. Güçlü olmaya çalışmayın, olmuyorsa olmuyor amına koyim diye bağırın. Her şeyi tek başına sırtlamanın anlamı yok.

Oturup olan biteni izlemek

Sebep siz değilseniz uzak durulmalıdır. Sebep sizseniz eğer daha uzak durmalısınızdır.

Ben yatıyorum mesela. Şöyle bi hal çaresine bakim diyorum hooop uyumuşum ohhh miss

Beklemek. Çünkü herşey kötüyken alınan kararlar herşeyi daha da kötüye götürür..

Bir şey kötü gidiyorsa ağlatana kadar kötü gider, ağlamaya da direnme sal gitsin. Arkasından bi gülme geliyor zaten. (#sal gitsin)

Kabullenmek. Her zaman her şey yolunda gidecek iyi gidecek diye bir şey yok. Durumu kabullenip güçlü kalın ya da kalmayın ama idare edin. Başka yapacak bir şey yok.

Gözünüzü açıp bir etrafınıza bakmaktır. Bu kötü gidişata sebep olan şey her neyse onu görmeye çalışmak ve onun neden kötüye sebep olduğunu bulmak olmalıdır. Sonrası çorap söküğü misali...

Her şeyin iyiye gitmesi icin çabalamak

Durumu kabul etmek belki de en iyisidir. Geçen bir mutsuzum bir keyfim yok anlatamam. Dedim noluyor lan. İçim içime sığmadı. Sonra durdum ve kendime şöyle dedim: tamam dur sakin ol her zaman mutlu olamazsın, her zaman iyi hissedemezsin ve durumu kabul edip mutsuzlugumu yaşadım. Kurtulmaya çalışmadım. Bazen kurtulmaya çalışmak kurtulamadigini görüp daha da dibe çökmene sebeb olabiliyor. O yüzden galiba en iyisi çoğunlukla durumu kabul etmek. Sabahattin Ali de şöyle der Kuyucak Yusuf'ta : hayatı olduğu gibi kabul et. Hayat olduğu gibidir olması gerektiği gibi değil. Aklıma geldi şunu da ekliyim: insanı çoğu zaman olduğu durum değil, olamadığı durum mutsuz eder.

Yalnız kalmamaya çalışmak yalnız kalınca çok düşünüp psikolojik bunalıma girebilirsin. Yatağınla arana mesafe koymak yani çok uyumamak. Bir şeylerle meşgul olmak uğraşmak. Saçını sakalını sürekli yıkamak ve sürekli duş almak. Bunlar sizin içinizi ferahlatır zaman kazanmanızı sağlar. Her karanlığın sonu aydınlıktır. Dertler sıkıntılar kalıcı değildir geçicidir

Ben dikkatimi dağıtmak için nutella yiyorum ya da bağıra bağıra şarkı söylüyorum .Bunu yapınca komşularım için her şey kötüye gidiyor ama bunu da onlar düşünsün artık

Her sey yoluna girenedek uyumak. Tabi mümkünse.

Oturup durumu düzeltebileceğin yolları düşün ya da direk kabullen. Ben çok kötü bir durumun içerisindeysem bir yıl sonra bugünü düşünüyorum, bu zamanları unutacağımı ya da alışacağımı kabullenebilmem daha çabuk oluyor.

oturup düşünmeye falan gerek yok. yak sigarayı aç rakıyı arkada çalsın arabesk şarkılar

Serbest bırakın gidebildigi yere kadar gitsin.

hiçbir şey yapmamak zaten kötü gidiyor dibe vurup illaki çıkarız yukarı

Daha ne kadar kötü olabilir ki diyip daha kötü olmasını engellemeye çalışmak

Sadece bitmesini beklemek. Öteki türlüsü çamur içinde debelenmekten farklı değil çünkü.

oturup olan biteni izlemek

yataktan atlamak ağlamak maltana içmek ve sedye sürmeye devam etmek

sırt üstü uzanıp gökyüzünü seyretmek. tavandan ötesini görebilme kabiliyetine ihtiyaç var tabii bunun için.

Bir şeylerin kendiliğinden olmasını bekleyip asla bir şey yapmamak :D

Allah'a bırakmak. Yaşadığımız her neyse Allah'a bırakmak. Bunu yapabildiğiniz zaman bazı şeylerin gerçekten kendiliğinden geliştiğini görecekseniz. Yaşandı test edildi.

Y Ü R Ü M E K Her şeyin kötü gittiği günlerde yaptığım uzun yürüyüşleri toplasam Türkiyenin bir ucundan diğer ucuna yol olacağına eminim. (evet hayatımda her şey sık sık kötü gitti) Yürüyünce çözülüyor mu bilmiyorum ama bana uzun ve yalnız yürüyüşler hep çok iyi gelmiştir hep bir çıkış görünmüştür. Yapacak hiçbir şey yoksa yürüyünüz.

Kötüye giden her şeyi daha da kötüye gitmesini sağlamak. İyice bok etmeden durmak yok

üç tane bira alıyorsun bir köşeye çekilip kendi içinde savaşını veriyorsun ve yarın daha huzurlu bir hayata başlıyorsun

müzik açıp uyumak. sonrasında biraz olsun dizginlenmiş hissediyorsunuz zaten. varsa sorumluluklarınız vs. isteksiz bile olsa yapacak bir gücünüz oluyor.

Kalbindeki endişeleri yavaşlatmak.

Hiç birşey yapmamak en iyisi bence,olan şey ne kadar az olursa çözüm bulmak o kadar kolay oluyor.